Przekąska
Arepitas de plátano maduro rellenas de queso
30 minPorcje: 3Nutri-Score C€
C
30 min
30 minArepitas de plátano maduro rellenas de queso
przepis od
El Arte de Cocinar
@elartedecocinar
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czego potrzebujesz
Składniki
plátano maduro (pelado y picado)Warzywa i owoce3 kawałki
queso (rallado o en tiras)Nabiał150 g
mantequilla (para el sartén)Nabiał30 g
na porcję
Wartości odżywcze
312kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 13 g
- Tłuszcz
- 15 g
czego użyjesz
Przybory
Rondel
Patelnia
Tłuczek do ziemniaków
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cocer los plátanos
- Pelar y picar los plátanos maduros
- Echar en agua hirviendo hasta que estén cocidos y blandos
- Krok 2
Machacar y formar
- Espachurrar los plátanos cocidos con ganas
- Aplanar una porción en la mano y rellenar con queso
- Cerrar y dar forma de arepita
- Krok 3
Dorar en el sartén
- Llevar las arepitas al sartén con mantequilla
- Dorar por ambos lados y servir