Skip to content
Menu
Arroz com Feijão e Molho de Queijo e Cenoura
Danie główne

Arroz com Feijão e Molho de Queijo e Cenoura

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€
od @ranozera1 importugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • garlic (peeled)Warzywa i owoce3 kawałki
  • beans (cooked)Spiżarnia400 g
  • oilSpiżarnia30 ml
  • waterNapoje480 ml
  • chicken bouillonSpiżarnia5 g
  • tomato chicken bouillonSpiżarnia5 g
  • Sazon seasoning packetPrzyprawy1 kawałek
  • cheese (grated)Nabiał100 g
  • carrots (peeled and chopped)Warzywa i owoce2 kawałki
  • butter (half a stick)Nabiał55 g
  • pasta shellsProdukty zbożowe250 g
  • lettuce (pre-cut)Warzywa i owoce150 g
  • rice (rinsed)Produkty zbożowe300 g

na porcję

Wartości odżywcze

461kcal

Węglowodany
75 g
Białko
15 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Garnek
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the garlic

    • Heat the oil in a pan.
    • Add the garlic and cook until golden brown.
    Krok 1

  2. Build the bean base

    • Add the beans to the pan with the garlic.
    • Pour in the water.
    • Stir in the chicken bouillon, tomato chicken bouillon and the Sazon packet.
    Krok 2

  3. Add cheese and carrots

    • Add the cheese and carrots to the pan.
    • Cook until the carrots are tender.
    Krok 3

  4. Blend the sauce

    • Remove some of the liquid from the pan and set aside.
    • Blend the mixture until smooth, adding the reserved liquid back as needed.
    Krok 4

  5. Cook the pasta shells

    • Melt the butter in a saucepan.
    • Cook the pasta shells according to the package instructions.
    • Drain the shells.
    Krok 5

  6. Cook the rice

    • Cook the rice until fluffy.
    • Fluff with a fork.
    Krok 6

  7. Plate and serve

    • Serve the rice with the beans and sauce.
    • Add the pasta shells and the lettuce on the side.
    Krok 7
Pobierz Mezze