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Banana Bread aux Flocons d'Avoine sans Farine
Pieczywo

Banana Bread aux Flocons d'Avoine sans Farine

50 minPorcje: 9Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

9 osób
  • bananes bien mûres (environ 120 g chacune, écrasées en purée)Warzywa i owoce3 kawałki
  • gros œufsNabiał3 kawałki
  • beurre fondu (fondu)Nabiał40 g
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe150 g
  • pépites de chocolat noirSpiżarnia70 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • fleur de sel (1 pincée)Przyprawy1 kawałek
  • sirop d'érable (facultatif)Spiżarnia30 ml
  • cannelle (1 pincée, facultatif)Przyprawy1 kawałek
  • vanille en poudre (1 pincée, facultatif)Przyprawy1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

147kcal

Węglowodany
19 g
Białko
4 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Tłuczek do ziemniaków

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes bien mûres en purée dans un saladier.
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients humides

    • Ajouter les œufs et le beurre fondu à la purée de bananes.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    • Sucrer si besoin avec le sirop d'érable.
    Krok 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la levure chimique, les flocons d'avoine, la cannelle, la vanille et la fleur de sel.
    • Mélanger pour bien incorporer.
    Krok 3
  4. Ajouter les pépites de chocolat

    • Incorporer les deux tiers des pépites de chocolat à la pâte.
    • Réserver le reste pour le dessus.
    Krok 4
  5. Laisser reposer la pâte

    • Laisser reposer la pâte pour que l'avoine gonfle.
    Krok 5
  6. Verser dans le moule

    • Verser la pâte dans un moule carré de 18 cm chemisé de papier cuisson.
    • Parsemer du reste des pépites de chocolat et de quelques rondelles de banane.
    Krok 6
  7. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C.
    • Compter 45 min si vous utilisez un moule à cake de 27 cm.
    Krok 7
  8. Refroidir et couper

    • Laisser refroidir complètement.
    • Couper en 9 carrés.
    Krok 8