Napój
Bananen-Milkshake
10 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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10 min
10 minBananen-Milkshake
przepis od
myninjacreamery
@myninjacreamery
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czego potrzebujesz
Składniki
Bananen (geschält und mit der Gabel zerdrückt)Warzywa i owoce1,5 kawałki
Bananenmilchpulver (ca. 2 Esslöffel)Spiżarnia2 kawałki
gezuckerte Kondensmilch (ca. 1 Esslöffel)Nabiał1 kawałek
Milch (kalt)Nabiał350 ml
na porcję
Wartości odżywcze
206kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 6 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Bananen vorbereiten
- Die Bananen schälen und in eine Schüssel geben.
- Mit einer Gabel gut zerdrücken.
- Krok 2
Zutaten mischen
- Das Bananenmilchpulver und die gezuckerte Kondensmilch zu den Bananen geben.
- Etwas Milch dazugeben und alles verrühren.
- Krok 3
Mixen
- Die Mischung in den Mixer geben.
- Die restliche Milch dazugeben und alles cremig mixen.
- Krok 4
Servieren
- Den Milkshake in Gläser füllen und gut gekühlt servieren.
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