Śniadanie
Bananen-Pancakes
20 minPorcje: 2Nutri-Score C€
C
20 min
20 minBananen-Pancakes
czego potrzebujesz
Składniki
Banane (geschält, in Stücken)Warzywa i owoce2 kawałki
EiNabiał2 kawałki
MehlProdukty zbożowe60 g
BackpulverSpiżarnia4 g
MilchNabiał60 ml
Butter (zum Ausbacken)Nabiał15 g
na porcję
Wartości odżywcze
241kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 9 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Gabel
Patelnia
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Teig vorbereiten
- Die Bananen in einer Schüssel mit einer Gabel fein zerdrücken.
- Eier, Milch und Backpulver zugeben und verrühren.
- Das Mehl einrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
- Krok 2
Pancakes ausbacken
- Etwas Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen.
- Kleine Portionen Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen.
- Krok 3
Servieren
- Die Pancakes auf Teller geben und nach Wunsch belegen.