Danie główne
Bandnudeln-Hähnchen-Auflauf
55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
55 min
55 minBandnudeln-Hähnchen-Auflauf
czego potrzebujesz
Składniki
BandnudelnProdukty zbożowe400 g
Zwiebeln (gewürfelt)Warzywa i owoce2 kawałki
Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Mięso500 g
Öl (zum Anbraten)Spiżarnia2 ml
SalzPrzyprawy1 kawałek
PfefferPrzyprawy1 kawałek- HähnchengewürzPrzyprawy1 kawałek
Tomatenmark (ca. 2 EL)Spiżarnia2 kawałki
SchlagsahneNabiał200 ml
KnoblauchpulverPrzyprawy1 kawałek
Zucker (eine Prise)Spiżarnia1 kawałek
DatteltomatenWarzywa i owoce250 g
Mozzarella (in Scheiben)Nabiał125 g
Gouda (gerieben)Nabiał150 g- VegetaPrzyprawy1 kawałek
Parmesan (gerieben)Nabiał40 g
na porcję
Wartości odżywcze
701kcal
- Węglowodany
- 80 g
- Białko
- 36 g
- Tłuszcz
- 26 g
czego użyjesz
Przybory
Garnek
Patelnia
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Nudeln kochen
- Reichlich Salzwasser in einem Kochtopf aufkochen.
- Die Bandnudeln bissfest kochen und abgießen.
- Krok 2
Hähnchen anbraten
- Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebeln darin anbraten.
- Die Hähnchenbruststreifen dazugeben und rundherum anbraten.
- Krok 3
Sauce würzen
- Mit Salz, Pfeffer, Hähnchengewürz und Vegeta würzen.
- Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten.
- Schlagsahne angießen, mit Knoblauchpulver, Salz, Pfeffer und einer Prise Zucker abschmecken.
- Krok 4
Auflauf schichten
- Nudeln und Hähnchen-Sahne-Mischung in die Auflaufform geben und vermengen.
- Mozzarella und Gouda darüber verteilen.
- Die Datteltomaten obenauf legen.
- Krok 5
Backen
- Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C backen, bis der Käse goldbraun ist.
- Aus dem Ofen nehmen und mit Parmesan bestreuen.