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Baos vapeur farcis au poulet
Danie główne

Baos vapeur farcis au poulet

4 godz.Porcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farineProdukty zbożowe340 g
  • levure boulangère en sachetSpiżarnia7 g
  • eau tiède (tiède)Napoje80 ml
  • lait tiède (tiède)Nabiał80 ml
  • sucreSpiżarnia15 g
  • selPrzyprawy5 g
  • huile neutreSpiżarnia15 ml
  • hauts de cuisses de poulet (sans peau ni os, coupés en petits morceaux)Mięso500 g
  • oignon (émincé très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • cébettes (émincées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • sauce huîtreSpiżarnia15 ml
  • piment ou gochujang ou srirachaSpiżarnia5 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

284kcal

Węglowodany
36 g
Białko
15 g
Tłuszcz
9 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Wałek do ciasta
  • Parowar
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Activer la levure

    • Mélanger l'eau tiède, le lait tiède et le sucre.
    • Verser la levure boulangère en sachet et mélanger.
    • Laisser reposer la mixture tranquillement.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine avec le sel dans un saladier.
    • Verser le mélange à la levure puis l'huile neutre.
    • Mélanger rapidement à la fourchette.
    Krok 2
  3. Pétrir et laisser pousser

    • Pétrir jusqu'à obtenir une pâte bien lisse.
    • Former une belle boule et la déposer dans un saladier huilé.
    • Couvrir d'un torchon humide et laisser pousser.
    Krok 3
  4. Préparer la farce au poulet

    • Retirer la peau et les os des hauts de cuisses puis les couper en petits morceaux.
    • Ajouter l'oignon émincé, les cébettes, l'ail et le gingembre râpé.
    • Assaisonner avec la sauce soja, la sauce huître, le piment, le sel et le poivre, puis bien mélanger.
    Krok 4
  5. Mariner la viande

    • Couvrir le saladier et laisser mariner la farce au frais.
    Krok 5
  6. Diviser et reformer les pâtons

    • Récupérer la pâte et la repétrir brièvement.
    • Diviser la pâte en pâtons égaux.
    • Reformer des boules et laisser reposer.
    Krok 6
  7. Étaler les pâtons

    • Aplatir chaque pâton au rouleau en laissant le centre plus épais que les bords.
    Krok 7
  8. Garnir et refermer les baos

    • Déposer une cuillère de farce au centre de chaque pâton.
    • Refermer les bords sur eux-mêmes comme un accordéon en pinçant bien.
    Krok 8
  9. Cuire à la vapeur

    • Disposer les baos dans le panier vapeur (ou une casserole avec une grille et un couvercle).
    • Cuire à la vapeur le temps que la viande cuise bien à l'intérieur.
    Krok 9
  10. Déguster

    • Servir les baos bien chauds.
    Krok 10