Przekąska
Barres chocolat beurre de cacahuète
30 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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30 minBarres chocolat beurre de cacahuète
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@labellegourmandise
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Składniki
œuf (battu)Nabiał1 kawałek
beurre de cacahuèteSpiżarnia150 g- sirop d'agave (3 cuillères à soupe)Spiżarnia45 ml
flocons d'avoineProdukty zbożowe50 g- pépites de chocolatSpiżarnia50 g
chocolat (fondu, 3 carrés)Spiżarnia30 g- huile de cocoSpiżarnia10 ml
fleur de selPrzyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
175kcal
- Węglowodany
- 13 g
- Białko
- 5 g
- Tłuszcz
- 11 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la pâte
- Dans un bol, battre 1 œuf.
- Ajouter 150 g de beurre de cacahuète et bien mélanger.
- Ajouter 3 cuillères à soupe de sirop d'agave et mélanger à nouveau.
- Ajouter les flocons d'avoine (la préparation peut paraître un peu collante).
- Terminer par les pépites de chocolat.
- Krok 2
Façonner et enfourner
- Disposer la pâte sur une plaque de cuisson allant au four.
- Former un joli rectangle avec les doigts.
- Enfourner 15 minutes à 180 °C.
- Krok 3
Topping et dégustation
- Ajouter du chocolat fondu avec de l'huile de coco sur les barres refroidies.
- Parsemer de fleur de sel.
- Découper en barres et se régaler.