Skip to content
Beef Tenderloin Steak Grilled on Hot Rocks
Danie główne

Beef Tenderloin Steak Grilled on Hot Rocks

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • beef tenderloin steak (thick-cut, at room temperature)Mięso500 g
  • salt (coarse)Przyprawy6 g
  • black pepper (freshly ground)Przyprawy2 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

415kcal

Węglowodany
1 g
Białko
53 g
Tłuszcz
23 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Grill
  • Szczypce kuchenne
  • Termometr kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Heat the rocks

    • Build a fire and place clean, smooth river rocks in the embers.
    • Let the rocks heat until very hot, about 30 min.
    Krok 1
  2. Season the steak

    • Pat the beef tenderloin steak dry.
    • Rub with olive oil and season generously with salt and black pepper.
    Krok 2
  3. Grill on the hot rocks

    • Using tongs, transfer the hot rocks to a stable, level spot.
    • Lay the steak directly on the rocks and cook, turning once, until browned on both sides.
    • Check the core temperature with the thermometer for the desired doneness.
    Krok 3
  4. Rest and serve

    • Take the steak off the rocks and let it rest before slicing.
    • Slice and serve hot.
    Krok 4