Skip to content
Beef Tomato Rice
Danie główne

Beef Tomato Rice

50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • beef (thinly sliced)Mięso400 g
  • rice (rinsed)Produkty zbożowe300 g
  • tomatoes (diced)Warzywa i owoce4 kawałki
  • onion (finely chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • vegetable oilSpiżarnia30 ml
  • soy sauceSpiżarnia30 ml
  • tomato pasteSpiżarnia30 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g
  • waterInne500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

479kcal

Węglowodany
63 g
Białko
26 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the ingredients

    • Rinse the rice until the water runs clear and drain well.
    • Dice the tomatoes, chop the onion and mince the garlic.
    • Slice the beef thinly.
    Krok 1
  2. Sear the beef

    • Heat the oil in a frying pan over high heat.
    • Add the beef and sear until browned, then set aside.
    Krok 2
  3. Build the tomato base

    • Sauté the onion and garlic in the same pan until fragrant.
    • Stir in the tomatoes and tomato paste and cook until softened.
    • Season with salt and black pepper.
    Krok 3
  4. Cook the rice

    • Add the rice to the pan and stir to coat with the tomato mixture.
    • Pour in the water and soy sauce and bring to a boil.
    • Cover and simmer until the rice is tender and the liquid is absorbed.
    Krok 4
  5. Finish and serve

    • Return the beef to the pan and fold through the rice.
    • Rest for a few minutes, then fluff and serve hot.
    Krok 5