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Beyti Kebap
Danie główne

Beyti Kebap

50 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • viande hachéeMięso600 g
  • oignon (mixé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (2 gousses mixées, 1 gousse râpée)Warzywa i owoce3 kawałki
  • persil (quart d'un bouquet, mixé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • paprika (1 cuillère et demie à café)Przyprawy3 g
  • cumin (1 cuillère à café bombée)Przyprawy3 g
  • piment fortPrzyprawy1 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • selPrzyprawy6 g
  • beurreNabiał20 g
  • concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
  • pâte de poivrons (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 g
  • eauNapoje180 ml
  • sucreSpiżarnia4 g
  • yaourt natureNabiał250 g
  • menthe (fraîche ou sèche)Przyprawy2 g
  • citron vert (jus d'un tiers)Warzywa i owoce1 kawałek
  • galette (de la taille de la viande)Piekarnia3 kawałki
  • blé cuitProdukty zbożowe200 g

na porcję

Wartości odżywcze

742kcal

Węglowodany
58 g
Białko
48 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la farce

    • Mixer l'oignon, l'ail et le persil.
    • Dans un saladier, mettre la viande hachée et le mélange oignon-persil.
    • Ajouter le paprika, le cumin, le piment fort, le poivre et le sel.
    • Malaxer le tout à la main.
    Krok 1
  2. Façonner et cuire la viande

    • Mettre du papier sulfurisé sur une plaque.
    • Former 3 boules avec la viande puis les façonner en boudin, pas trop épais ni trop haut.
    • Les aplatir légèrement sur le dessus.
    • Enfourner 17 minutes à 200 degrés.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce rouge

    • Dans une casserole, faire fondre le beurre.
    • Ajouter le concentré de tomate et la pâte de poivrons.
    • Ajouter l'eau et le sucre.
    • Laisser réduire 5 minutes.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce blanche

    • Dans un bol, mettre le yaourt nature, l'ail râpé, le sel et le poivre du moulin.
    • Ajouter la menthe et un tout petit peu d'eau.
    • Ajouter le jus de citron vert et mélanger.
    Krok 4
  5. Façonner les Beyti

    • Prendre une galette de la taille de la viande et la badigeonner généreusement de sauce rouge.
    • Placer la viande dessus et l'enrouler dans la galette.
    • Procéder de la même façon avec les deux autres morceaux de viande.
    • Détailler en rouleaux d'environ 4 cm.
    Krok 5
  6. Deuxième cuisson

    • Placer les rouleaux dans un plat allant au four.
    • Arroser avec le jus de la viande récupéré lors de la première cuisson.
    • Badigeonner à nouveau généreusement de sauce rouge.
    • Enfourner 5 minutes à 220 degrés.
    Krok 6
  7. Dressage

    • Accompagner de blé cuit préparé avec du concentré de tomate et de la pâte de poivrons.
    • Placer les rouleaux sortis du four.
    • Verser de la sauce rouge sur la viande puis de la sauce blanche.
    • Parsemer de menthe par-dessus.
    Krok 7