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Biscuits à 3 ingrédients banane, avoine et chocolat
Przekąska

Biscuits à 3 ingrédients banane, avoine et chocolat

25 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • banane (bien mûre, écrasée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe60 g
  • pépites de chocolat noirSpiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

53kcal

Węglowodany
9 g
Białko
1 g
Tłuszcz
1 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • fourchette
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane bien mûre dans un saladier jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Krok 1
  2. Former la pâte

    • Ajouter les flocons d'avoine et les pépites de chocolat noir.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Façonner les biscuits

    • Former de petits tas de pâte et les déposer sur une plaque de cuisson.
    • Aplatir légèrement chaque tas avec le dos d'une cuillère.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les biscuits soient dorés.
    Krok 4
  5. Laisser tiédir

    • Laisser refroidir les biscuits sur la plaque avant de les déguster tièdes ou froids.
    Krok 5