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Blanquette de poulet mijotée
Danie główne

Blanquette de poulet mijotée

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • poulet (détaillé en morceaux de taille moyenne)Mięso800 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • blancs de poireaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • carottes (émincées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • champignons (coupés grossièrement)Warzywa i owoce200 g
  • persil (finement haché)Warzywa i owoce10 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivrePrzyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • bouquet garniSpiżarnia1 kawałek
  • bouillon de volailleSpiżarnia700 ml
  • beurreNabiał30 g
  • farineSpiżarnia30 g
  • crème fraîcheNabiał100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

434kcal

Węglowodany
11 g
Białko
44 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Rondel
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Détailler le poulet et faire revenir les oignons

    • Détailler le poulet en morceaux de taille moyenne.
    • Émincer les oignons et les faire revenir dans le faitout avec un peu d'huile.
    • Laisser cuire quelques minutes.
    Krok 1
  2. Émincer les légumes

    • Émincer les blancs de poireaux et les carottes.
    Krok 2
  3. Ajouter carottes et poulet

    • Ajouter les carottes puis le poulet dans le faitout.
    • Faire revenir à feu moyen.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika.
    Krok 3
  4. Ajouter poireaux, ail et bouquet garni

    • Ajouter les poireaux et laisser dorer le tout quelques minutes.
    • Émincer l'ail et l'ajouter à la préparation.
    • Ajouter le bouquet garni et couvrir de bouillon de volaille.
    Krok 4
  5. Mijoter à feu doux

    • Laisser mijoter à feu doux.
    • Couper les champignons grossièrement et les ajouter au reste de la préparation.
    Krok 5
  6. Préparer le roux

    • Dans une casserole, faire fondre le beurre et la farine à feu doux jusqu'à obtenir une pâte.
    • Diluer avec le bouillon du mijoté jusqu'à obtenir une consistance bien onctueuse.
    • Ajouter la crème fraîche.
    Krok 6
  7. Finaliser la blanquette

    • Verser la crème dans le mijoté.
    • Ajouter le persil finement haché.
    • Servir avec du riz ou de la purée de pommes de terre.
    Krok 7