Śniadanie
Blue Hawaiian Protein Smoothie Bowl
10 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
10 min
10 minBlue Hawaiian Protein Smoothie Bowl
przepis od
justin_andersonfit
@justin_andersonfit
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
frozen pineapple (frozen)Warzywa i owoce125 g- frozen mango (frozen)Warzywa i owoce85 g
almond milk (unsweetened)Napoje60 ml
vanilla protein powder (1 scoop)Spiżarnia30 g
chia seedsOrzechy i nasiona6 g- lime juice (freshly squeezed)Warzywa i owoce15 ml
- blue spirulina (powder)Spiżarnia4 g
ice (cubed)Inne110 g
na porcję
Wartości odżywcze
297kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 30 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Add the ingredients to the blender
- Place the frozen pineapple, frozen mango, ice and almond milk in the blender.
- Add the vanilla protein powder, chia seeds, lime juice and blue spirulina.
- Krok 2
Blend until smooth
- Blend on high, scraping down the sides as needed, until thick and creamy.
- Krok 3
Serve
- Pour into a bowl and top as desired.