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Bœuf bourguignon revisité à l'aligot
Danie główne

Bœuf bourguignon revisité à l'aligot

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bœuf (coupé en morceaux)Inne800 g
  • huile (pour la friture)Spiżarnia40 ml
  • oignons (coupés en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy5 g
  • moutarde (1 cuillère)Spiżarnia15 ml
  • pommes de terre (coupées en dés)Warzywa i owoce800 g
  • beurre (2 cuillères)Nabiał30 g
  • laitNabiał100 ml
  • fromage râpéNabiał100 g
  • farineSpiżarnia20 g
  • eau (pour la pâte à sauce)Napoje100 ml
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

658kcal

Węglowodany
44 g
Białko
48 g
Tłuszcz
33 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir le bœuf

    • Plonger les morceaux de bœuf directement dans l'huile bouillante.
    • Laisser cuire à feu doux puis les sortir une fois bien cuits.
    Krok 1
  2. Faire caraméliser les oignons et l'ail

    • Dans le jus de cuisson, ajouter les oignons coupés en rondelles puis l'ail haché.
    • Laisser caraméliser le tout doucement.
    Krok 2
  3. Enrober la viande

    • Remettre les morceaux de bœuf dans la poêle.
    • Ajouter le sel, le poivre, le paprika et une cuillère de moutarde.
    • Mélanger bien pour enrober toute la viande.
    • Couvrir et laisser développer les saveurs.
    Krok 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre en dés.
    • Les mettre dans une casserole avec de l'eau et du sel.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
    • Égoutter.
    Krok 4
  5. Préparer l'aligot crémeux

    • Mettre les pommes de terre dans un bol.
    • Ajouter le sel, le poivre, 2 cuillères de beurre, un peu de lait et du fromage râpé.
    • Écraser le tout pour obtenir une purée bien crémeuse, façon aligot.
    Krok 5
  6. Épaissir la sauce

    • Dans un bol, mélanger la farine et l'eau pour faire une pâte.
    • L'ajouter dans la poêle pour épaissir la sauce.
    • Mélanger encore.
    • Ajouter un peu de ciboulette par-dessus.
    Krok 6
  7. Dresser l'assiette

    • Mettre l'aligot au fond de l'assiette.
    • Déposer les morceaux de bœuf par-dessus.
    • Servir aussitôt.
    Krok 7