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Bouchées apéro œuf, mozzarella et jambon
Przystawka

Bouchées apéro œuf, mozzarella et jambon

35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œuf dur (cuit dur)Nabiał1 kawałek
  • mozzarella (coupée en dés)Nabiał60 g
  • jambon (coupé en dés)Mięso60 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • farineSpiżarnia20 g
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

106kcal

Węglowodany
5 g
Białko
8 g
Tłuszcz
6 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la garniture

    • Couper l'œuf dur, la mozzarella et le jambon en petits dés.
    • Mélanger dans un saladier et assaisonner avec le sel et le poivre.
    Krok 1
  2. Confectionner la pâte

    • Ajouter l'œuf, la farine, le parmesan râpé et le persil ciselé.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 2
  3. Façonner les bouchées

    • Former de petites bouchées avec les mains ou à l'aide de deux cuillères.
    • Les déposer sur une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Krok 4