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Boule de tacos maison (tacos bowl)
Danie główne

Boule de tacos maison (tacos bowl)

45 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • frites (surgelées ou fraîches, à cuire)Produkty świeże400 g
  • émincés de poulet mariné (marinés, cuits au four)Mięso300 g
  • cheddar (râpé)Nabiał100 g
  • mozzarella (râpée)Nabiał100 g
  • crème liquide (entière)Nabiał100 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • escalope panée (coupée en lanières)Mięso2 kawałki
  • galette de blé (grande taille)Piekarnia2 kawałki
  • sauce au choix (type burger ou ketchup)Spiżarnia60 ml

na porcję

Wartości odżywcze

725kcal

Węglowodany
65 g
Białko
38 g
Tłuszcz
35 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Rondel
  • Patelnia
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les frites et le poulet

    • Cuire les frites au four ou à la friteuse jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    • Enfourner les émincés de poulet mariné sur une plaque jusqu'à cuisson complète.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Faire fondre le cheddar et la mozzarella dans une casserole.
    • Ajouter la crème liquide et le poivre, puis mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 2
  3. Cuire l'escalope panée

    • Cuire l'escalope panée à la poêle ou au four jusqu'à ce qu'elle soit croustillante.
    • La couper en lanières.
    Krok 3
  4. Monter la boule de tacos

    • Garnir la galette de frites, de sauce fromagère et de sauce au choix.
    • Ajouter les émincés de poulet et l'escalope panée en lanières.
    • Refermer la galette en boule bien serrée.
    Krok 4