Przekąska
Boules de sushi au saumon
45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
45 min
45 minBoules de sushi au saumon
czego potrzebujesz
Składniki
riz cuit et froid (cuit et refroidi)Produkty zbożowe300 g
saumon (coupé en morceaux)Ryby100 g
avocat (coupé en morceaux)Warzywa i owoce50 g
fromage à la crèmeNabiał50 g
feuille nori (découpée en petits morceaux)Spiżarnia1 kawałek
poireau (émincé)Warzywa i owoce20 g- vinaigre de riz (facultatif)Spiżarnia15 ml
flocons de piment (facultatif)Przyprawy2 g- sriracha (pour servir)Spiżarnia20 ml
graines de sésame (pour servir)Orzechy i nasiona10 g- oignons frits (pour servir)Spiżarnia15 g
na porcję
Wartości odżywcze
158kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 7 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Rondel
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuire et refroidir le riz
- Faites cuire le riz.
- Laissez-le refroidir complètement.
- Krok 2
Préparer le saumon et l'avocat
- Coupez le saumon en morceaux.
- Coupez l'avocat en morceaux.
- Krok 3
Mélanger le riz
- Mélangez le riz avec le fromage à la crème.
- Ajoutez du vinaigre de riz si vous le souhaitez.
- Krok 4
Former les boules
- Formez de petites boules avec le mélange de riz.
- Krok 5
Garnir
- Placez un morceau de saumon et d'avocat sur chaque boule de riz.
- Garnissez d'algue nori, de poireau et de flocons de piment si vous le souhaitez.
- Krok 6
Servir
- Servez avec les toppings de votre choix : sriracha, graines de sésame et oignons frits.