Deser
Bowl façon tiramisu express
10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
10 min
10 minBowl façon tiramisu express
czego potrzebujesz
Składniki
farine d'avoineProdukty zbożowe25 g
levure chimiqueSpiżarnia5 g
œufNabiał1 kawałek
skyr (50 g pour la base, 50 g pour la crème)Nabiał100 g
café (coulé, pour imbiber)Napoje80 ml- arôme vanilleSpiżarnia2 ml
miel (ou sucrant au choix)Spiżarnia10 g- cacao sans sucre (en poudre, pour saupoudrer)Spiżarnia5 g
na porcję
Wartości odżywcze
280kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 20 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Kuchenka mikrofalowa
Miska
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la base
- Mélanger la farine d'avoine, la levure, l'œuf et le skyr dans un bol.
- Cuire au micro-ondes.
- Krok 2
Imbiber le gâteau
- Couper le gâteau en deux.
- Imbiber généreusement de café.
- Krok 3
Préparer la crème
- Mélanger le skyr avec l'arôme vanille et le miel.
- Krok 4
Monter le bowl
- Étaler la crème sur la première partie du gâteau, refermer puis imbiber à nouveau de café.
- Recouvrir de skyr et saupoudrer de cacao sans sucre.