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Brick butter chicken
Danie główne

Brick butter chicken

1 godz.Porcje: 6Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • poulet (en morceaux)Mięso600 g
  • yaourt grec (dont 2 cuillères pour la sauce)Nabiał250 g
  • ail (râpé ou haché)Warzywa i owoce4 kawałki
  • curcuma (en poudre)Przyprawy3 g
  • cannelle (en poudre)Przyprawy2 g
  • paprika (en poudre)Przyprawy4 g
  • cumin (en poudre)Przyprawy3 g
  • tomate concentréeSpiżarnia60 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • beurreNabiał50 g
  • tomate (coupée en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • dattes (dénoyautées)Warzywa i owoce60 g
  • noix de cajouOrzechy i nasiona50 g
  • garam masalaPrzyprawy5 g
  • eauInne80 ml
  • feuilles de brickPiekarnia6 kawałki
  • fromage Kiri (en portions)Nabiał6 kawałki
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

446kcal

Węglowodany
22 g
Białko
24 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Blender kielichowy
  • Rondel
  • Łyżka cedzakowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le poulet avec le yaourt grec, l'ail râpé, le curcuma, la cannelle, le paprika, le cumin, la tomate concentrée, un oignon émincé, le sel et le poivre.
    • Laisser le poulet s'imprégner de la marinade.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • À feu moyen, faire suer l'oignon restant avec un peu d'ail.
    • Ajouter le poulet mariné et bien torréfier les épices.
    • Ajouter la tomate concentrée, mélanger puis réserver.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce butter

    • Dans la même poêle, faire fondre le beurre puis ajouter l'oignon, l'ail, la tomate, les dattes, les noix de cajou, le sel et le poivre.
    • À feu moyen, cuire jusqu'à obtenir une texture bien compacte, puis ajouter le garam masala et mélanger.
    • Mixer avec un filet d'eau jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 3
  4. Mijoter la sauce avec le poulet

    • Remettre la sauce à feu doux et ajouter le yaourt grec.
    • Ajouter le poulet réservé et une noisette de beurre.
    • Laisser mijoter jusqu'à épaississement.
    Krok 4
  5. Garnir les bricks

    • Laisser tiédir la préparation.
    • Plier les feuilles de brick avec la farce et des morceaux de Kiri.
    Krok 5
  6. Frire les bricks

    • Faire chauffer l'huile de friture.
    • Frire les bricks jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes, puis égoutter.
    Krok 6