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Brochettes bœuf fromage
Danie główne

Brochettes bœuf fromage

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • emmental (coupé en blocs d'environ 1 cm)Nabiał100 g
  • carpaccio de bœuf (en tranches fines)Mięso10 kawałki
  • sauce soja saléeSpiżarnia100 ml
  • cassonadeSpiżarnia15 g
  • mirinSpiżarnia15 ml
  • piques à brochettesInne10 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

254kcal

Węglowodany
11 g
Białko
17 g
Tłuszcz
16 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le fromage

    • Couper le bloc d'emmental en morceaux d'environ 1 cm.
    • Piquer chaque bloc de fromage sur une pique à brochette.
    Krok 1
  2. Enrouler le carpaccio

    • Enrouler chaque bloc de fromage piqué d'une tranche de carpaccio de bœuf.
    Krok 2
  3. Préparer la marinade

    • Mélanger le mirin, la sauce soja et la cassonade dans un bol.
    Krok 3
  4. Mariner les brochettes

    • Déposer les brochettes dans la marinade et les laisser mariner.
    Krok 4
  5. Cuire et servir

    • Faire cuire les brochettes à feu moyen de chaque côté.
    • Servir aussitôt, éventuellement avec du riz blanc.
    Krok 5