Danie główne
Brochettes de poulet glacées au gochujang et miel, couscous tomate-piment et salade de concombre écrasé
55 minPorcje: 4Nutri-Score C€€

przepis od
@ainsleyfoods
czego potrzebujesz
cuisses de poulet (coupées en morceaux de 3 cm)Mięso750 g
huileSpiżarnia15 ml
sauce soja (pour la marinade)Spiżarnia15 ml
gingembre (râpé)Warzywa i owoce20 g
ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
gochujang (pour la marinade)Spiżarnia5 ml
citron vert (zeste)Warzywa i owoce1 kawałek
concombre (écrasé et coupé en morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
sauce soja légèreSpiżarnia30 ml
miel (pour le concombre)Spiżarnia15 ml
huile de sésame (pour le concombre)Spiżarnia10 ml
huile de piment (facultatif)Spiżarnia5 ml
ail (râpé)Warzywa i owoce1 kawałek
graines de sésameOrzechy i nasiona8 g
selPrzyprawy2 g
gochujang (pour le glaçage)Spiżarnia30 ml
miel (pour le glaçage)Spiżarnia30 ml
sauce soja (pour le glaçage)Spiżarnia15 ml
huile de sésame (pour le glaçage)Spiżarnia10 ml
citron vert (jus)Warzywa i owoce1 kawałek
préparation pour couscous tomate et piment (1 à 2 sachets)Produkty zbożowe300 gna porcję
511kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Mariner le poulet
Écraser et saler le concombre
Assaisonner la salade de concombre
Préparer le glaçage
Cuire les brochettes
Préparer le couscous
Dresser