Danie główne
Brownie salé courgette, jambon & feta
50 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
50 min
50 minBrownie salé courgette, jambon & feta
czego potrzebujesz
Składniki
œufsNabiał3 kawałki
laitNabiał100 ml
farineProdukty zbożowe120 g
courgettes (râpées)Warzywa i owoce2 kawałki
feta (coupée en petits morceaux)Nabiał100 g
jambon (coupé en petits morceaux)Mięso2 kawałki
levure chimiqueSpiżarnia5 g
noix concassées (concassées)Orzechy i nasiona30 g
parmesan (râpé)Nabiał60 g
mélange persilladePrzyprawy5 g
huile (pour huiler le plat)Spiżarnia10 ml
na porcję
Wartości odżywcze
325kcal
- Węglowodany
- 28 g
- Białko
- 16 g
- Tłuszcz
- 17 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Tarka
Naczynie żaroodporne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer la pâte
- Mélanger les œufs, le lait, la farine, la levure et la persillade dans un saladier.
- Ajouter les courgettes râpées, le jambon et la feta en petits morceaux.
- Mélanger bien le tout.
- Krok 2
Verser dans le plat
- Huiler légèrement un plat allant au four.
- Y déposer la préparation et l'étaler.
- Krok 3
Ajouter le topping
- Parsemer le dessus de parmesan râpé et de noix concassées.
- Krok 4
Cuire au four
- Enfourner à 180 °C pendant environ 40 minutes.