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Buns au poulet et cheddar (pâte magique sans robot)
Danie główne

Buns au poulet et cheddar (pâte magique sans robot)

1 godz. 15 minPorcje: 10Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • farine (3 verres, répartis en 1 + 1 + 1)Produkty zbożowe480 g
  • sucreSpiżarnia15 g
  • levure boulangère déshydratée (1 sachet)Spiżarnia7 g
  • selPrzyprawy5 g
  • eau tiède (1 verre, tiède)Napoje240 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia45 ml
  • poulet (cuit et effiloché)Mięso300 g
  • oignon (émincé et cuit)Warzywa i owoce1 kawałek
  • crèmeNabiał100 ml
  • cheddar (râpé)Nabiał120 g
  • fromage (râpé)Nabiał60 g
  • jaune d'œuf (pour badigeonner)Nabiał1 kawałek
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

288kcal

Węglowodany
40 g
Białko
11 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs et l'eau

    • Verser la farine dans un saladier.
    • Ajouter le sucre, la levure boulangère déshydratée et le sel.
    • Verser l'eau tiède et mélanger.
    Krok 1
  2. Laisser reposer la préparation liquide

    • La préparation reste liquide, c'est normal.
    • Laisser reposer le mélange.
    Krok 2
  3. Ajouter l'huile et la farine

    • Ajouter l'huile d'olive.
    • Incorporer la farine et mélanger à la cuillère.
    • Ajouter le reste de farine et terminer à la main, sans pétrir, jusqu'à former une boule.
    Krok 3
  4. Laisser pousser la pâte

    • Rassembler la pâte en boule.
    • Couvrir d'un film alimentaire et laisser reposer.
    Krok 4
  5. Façonner les buns et garnir

    • Diviser la pâte en boules de 40 g et les aplatir.
    • Déposer la farce à base d'oignon, de poulet, de crème et de fromage au centre, avec le cheddar.
    • Refermer en pinçant bien les extrémités pour enfermer la farce.
    Krok 5
  6. Dorer et cuire au four

    • Poser les buns sur la plaque du four.
    • Badigeonner de jaune d'œuf et parsemer de graines de sésame.
    • Enfourner à 165 °C.
    Krok 6