Skip to content
Burger Bowl
Danie główne

Burger Bowl

20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • ground beef (lean, 5% fat)Mięso120 g
  • lettuce (chopped)Warzywa i owoce100 g
  • tomato (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pickles (sliced)Warzywa i owoce30 g
  • red onion (thinly sliced)Warzywa i owoce30 g
  • cheddar cheese (shredded)Nabiał20 g
  • burger sauceSpiżarnia30 ml
  • olive oilSpiżarnia5 ml
  • saltPrzyprawy2 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

418kcal

Węglowodany
14 g
Białko
32 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the beef

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat.
    • Add the ground beef, season with salt and black pepper and break it up with a spoon.
    • Cook until browned and cooked through.
    Krok 1
  2. Prepare the bowl base

    • Add the chopped lettuce to a bowl.
    • Top with the diced tomato, sliced pickles and red onion.
    Krok 2
  3. Assemble the burger bowl

    • Spoon the cooked beef over the vegetables.
    • Sprinkle with the shredded cheddar cheese.
    • Drizzle with the burger sauce and serve.
    Krok 3