Danie główne
Burrito Bowl
50 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
C
50 min
50 minBurrito Bowl
czego potrzebujesz
Składniki
Kartoffeln (gewaschen, in Spalten geschnitten)Warzywa i owoce500 g- Tomaten (gewürfelt)Warzywa i owoce2 kawałki
Zwiebel (fein gewürfelt)Warzywa i owoce1 kawałek
Petersilie (gehackt)Warzywa i owoce10 g
Zitrone (Saft davon)Warzywa i owoce1 kawałek
SalzPrzyprawy1 g
PfefferPrzyprawy1 g
HackfleischMięso180 g
TomatenmarkSpiżarnia15 ml- Hackfleisch-GewürzPrzyprawy5 g
Mais (abgetropft)Spiżarnia140 g
Avocado (in Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce0,5 kawałki
Mozzarella (zerzupft)Nabiał125 g
na porcję
Wartości odżywcze
509kcal
- Węglowodany
- 53 g
- Białko
- 24 g
- Tłuszcz
- 23 g
czego użyjesz
Przybory
Piekarnik
Blacha do pieczenia
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Kartoffeln backen
- Die Kartoffeln in Spalten schneiden und auf ein Backblech geben.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und im Backofen backen.
- Krok 2
Salsa vorbereiten
- Tomaten und Zwiebel fein würfeln.
- Petersilie hacken und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermengen.
- Krok 3
Hackfleisch anbraten
- Das Hackfleisch in einer Pfanne krümelig anbraten.
- Tomatenmark und Hackfleisch-Gewürz unterrühren und kurz weiterbraten.
- Krok 4
Bowl anrichten
- Kartoffeln, Hackfleisch, Mais, Salsa und Avocado in einer Schüssel anrichten.
- Mit zerzupftem Mozzarella bestreuen und servieren.