Skip to content
Menu
Butter Beans with Cherry Tomatoes and Green Beans
Dodatek

Butter Beans with Cherry Tomatoes and Green Beans

25 minPorcje: 4Nutri-Score A€
od @deeznutzindakitchen1 importugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • olive oilSpiżarnia30 ml
  • cherry tomatoes (whole)Warzywa i owoce250 g
  • garlic (minced)Warzywa i owoce4 kawałki
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • chili flakesPrzyprawy2 g
  • white wineNapoje60 ml
  • butter beans (canned, rinsed and drained)Spiżarnia400 g
  • green beans (frozen)Warzywa i owoce200 g
  • lemon (juiced)Warzywa i owoce0,5 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

154kcal

Węglowodany
16 g
Białko
6 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Soften the tomatoes

    • Heat the olive oil in a frying pan over medium heat.
    • Add the cherry tomatoes and let them cook until nice and soft.
    Krok 1

  2. Mash and season

    • Mush the tomatoes up with a spoon.
    • Add the garlic, salt, pepper and chili flakes.
    • Let the garlic cook for a minute.
    Krok 2

  3. Deglaze with wine

    • Pour in the white wine and let it cook down.
    Krok 3

  4. Add the butter beans

    • Stir in the rinsed and drained butter beans.
    • Let them heat through.
    Krok 4

  5. Cook the green beans

    • Add the frozen green beans and let them cook through.
    Krok 5

  6. Finish

    • Squeeze the lemon over the dish and stir in the pits.
    • Taste and adjust the seasoning, then serve.
    Krok 6
Pobierz Mezze