Skip to content
Butter Poached Scallops
Danie główne

Butter Poached Scallops

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • scallops (patted dry, side muscle removed)Ryby300 g
  • butter (cubed, cold)Nabiał100 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • garlic (cloves, lightly crushed)Warzywa i owoce2 kawałki
  • lemon (cut into wedges)Warzywa i owoce1 kawałek
  • saltPrzyprawy3 g
  • black pepper (freshly ground)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

488kcal

Węglowodany
4 g
Białko
19 g
Tłuszcz
44 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Szczypce kuchenne
  • Termometr kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the scallops

    • Pat the scallops very dry with paper towel.
    • Season both sides with salt and black pepper.
    Krok 1
  2. Melt the butter

    • Warm the olive oil and butter in a frying pan over low heat.
    • Add the crushed garlic and let it infuse without browning.
    Krok 2
  3. Poach the scallops

    • Lower the scallops into the warm butter in a single layer.
    • Spoon the butter over them and poach gently until opaque and just firm, keeping the butter below a simmer.
    Krok 3
  4. Serve

    • Lift the scallops out with tongs and spoon over the poaching butter.
    • Serve immediately with lemon wedges.
    Krok 4