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Butternut farcie au chèvre et miel
Danie główne

Butternut farcie au chèvre et miel

1 godz. 10 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • butternut (coupé en deux dans la longueur, évidé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage de chèvre (en bûche ou en rondelles)Nabiał150 g
  • mielSpiżarnia30 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

355kcal

Węglowodany
28 g
Białko
14 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • cuillère

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le butternut

    • Couper le butternut en deux dans la longueur et retirer les graines.
    • Badigeonner la chair d'huile d'olive, saler et poivrer.
    • Déposer les moitiés dans un plat à four, côté chair vers le haut.
    Krok 1
  2. Cuire le butternut au four

    • Enfourner à 210 °C jusqu'à ce que la chair soit tendre.
    Krok 2
  3. Récupérer la chair

    • Laisser tiédir puis creuser les moitiés avec une cuillère en gardant un bord de chair.
    • Écraser la chair prélevée à la fourchette.
    Krok 3
  4. Garnir et gratiner

    • Mélanger la chair écrasée avec le miel et la moitié du chèvre.
    • Farcir les moitiés de butternut et couvrir du reste de chèvre.
    • Enfourner à 210 °C jusqu'à ce que le fromage soit doré.
    Krok 4