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Cake aux dattes sans sucre raffiné et farine complète
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Cake aux dattes sans sucre raffiné et farine complète

1 godz.Porcje: 10Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • dattes Medjool (dénoyautées)Warzywa i owoce20 kawałki
  • lait (chaud)Nabiał300 ml
  • œufs (gros)Nabiał2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia160 ml
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • farine complèteProdukty zbożowe150 g
  • cannelle (moulue)Przyprawy2 g
  • levure chimiqueSpiżarnia2 g
  • bicarbonate de soudeSpiżarnia5 g
  • selPrzyprawy1,5 g
  • noix de pécan (concassées)Orzechy i nasiona60 g

na porcję

Wartości odżywcze

240kcal

Węglowodany
18 g
Białko
3 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Keksówka
  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four et préparer le moule

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Chemiser le moule à cake de papier cuisson ou le graisser avec un peu d'huile d'olive.
    Krok 1
  2. Faire tremper les dattes

    • Dénoyauter les dattes.
    • Les laisser tremper dans le lait chaud quelques minutes jusqu'à ce qu'elles soient molles.
    Krok 2
  3. Mixer les dattes avec le lait

    • Verser les dattes avec le lait dans un blender ou un robot puissant.
    • Mixer jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Krok 3
  4. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un grand saladier, fouetter les œufs, l'huile d'olive et l'extrait de vanille.
    • Ajouter la purée de dattes et mélanger jusqu'à homogénéité.
    Krok 4
  5. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajouter la farine complète, la cannelle, la levure chimique, le bicarbonate de soude et le sel.
    • Incorporer délicatement jusqu'à ce que la pâte soit bien homogène.
    Krok 5
  6. Verser la pâte et garnir

    • Verser la pâte dans le moule à cake.
    • Parsemer de noix de pécan concassées.
    Krok 6
  7. Cuire le cake

    • Enfourner et cuire jusqu'à ce qu'une pique ressorte propre.
    Krok 7
  8. Refroidir

    • Laisser le cake refroidir complètement avant de le démouler et de le trancher.
    Krok 8