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Cake chocolat banane healthy et moelleux
Deser

Cake chocolat banane healthy et moelleux

1 godz.Porcje: 10Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • bananes très mûres (écrasées à la fourchette)Warzywa i owoce3 kawałki
  • œufsNabiał3 kawałki
  • farineProdukty zbożowe150 g
  • cacao en poudre non sucréSpiżarnia40 g
  • levure chimiqueSpiżarnia11 g
  • sucre de canneSpiżarnia50 g
  • yaourt natureNabiał125 g
  • laitNabiał60 ml
  • huile de tournesolSpiżarnia30 ml
  • pâte à tartiner bio (pour le topping, facultatif)Spiżarnia40 g
  • pépites de chocolat (facultatif)Spiżarnia40 g

na porcję

Wartości odżywcze

141kcal

Węglowodany
19 g
Białko
4 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Keksówka
  • Trzepaczka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Écraser les bananes très mûres à la fourchette dans un saladier.
    • Ajouter les œufs, le sucre, le yaourt, le lait et l'huile, puis fouetter jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Incorporer les ingrédients secs

    • Mélanger la farine, le cacao et la levure dans un autre saladier.
    • Verser les poudres dans le mélange humide et mélanger sans trop travailler la pâte.
    • Ajouter les pépites de chocolat si souhaité.
    Krok 2
  3. Cuire le cake

    • Verser la pâte dans un moule à cake chemisé ou huilé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que la lame d'un couteau ressorte sèche.
    Krok 3
  4. Décorer et déguster

    • Laisser tiédir puis démouler le cake.
    • Napper de pâte à tartiner et parsemer de pépites de chocolat si souhaité.
    Krok 4