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Cannelloni courgette & ricotta
Danie główne

Cannelloni courgette & ricotta

1 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cannelloni (tubes à farcir)Produkty zbożowe250 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • courgettes (coupées en dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail semoulePrzyprawy5 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy4 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • ricottaNabiał250 g
  • sauce tomateSpiżarnia400 g
  • crème fraîche semi-épaisseNabiał200 ml
  • fromage râpéNabiał100 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

443kcal

Węglowodany
51 g
Białko
16 g
Tłuszcz
20 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les légumes

    • Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir l'oignon émincé.
    • Ajouter les courgettes en dés, le sel, le poivre, l'ail semoule et le persil.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les courgettes soient tendres.
    Krok 1
  2. Préparer la farce

    • Hors du feu, ajouter la ricotta dans la poêle.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une farce homogène.
    Krok 2
  3. Farcir les cannelloni

    • Remplir les tubes de cannelloni avec la farce.
    • Disposer les cannelloni dans un plat à partager.
    Krok 3
  4. Napper et gratiner

    • Napper les cannelloni de sauce tomate.
    • Ajouter la crème fraîche semi-épaisse.
    • Terminer avec le fromage râpé.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 220 °C en mode manuel.
    • Surveiller la cuisson et prolonger si nécessaire.
    Krok 5