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Carottes glacées
Dodatek

Carottes glacées

1 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (lavées, épluchées et tournées (ou en rondelles))Warzywa i owoce800 g
  • eau (juste à hauteur des carottes)Napoje500 ml
  • beurre (en morceaux)Nabiał50 g
  • miel de sarrasinSpiżarnia30 g
  • sel (une pincée)Przyprawy5 g
  • fleur de selPrzyprawy2 g
  • coriandre (quelques feuilles fraîches)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

193kcal

Węglowodany
23 g
Białko
2 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • couteau
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Tourner les carottes

    • Éplucher les carottes puis les tourner au couteau pour obtenir des formes régulières (ou les couper en rondelles).
    • Veiller à ce que tous les morceaux soient de la même taille pour une cuisson uniforme.
    Krok 1
  2. Mettre les carottes à glacer

    • Déposer les carottes dans une casserole et couvrir d'eau juste à hauteur.
    • Ajouter le beurre, le miel et une pincée de sel.
    Krok 2
  3. Réaliser la cartouche

    • Plier une feuille de papier cuisson en quatre puis la découper en cercle aux dimensions de la casserole.
    • Poser la cartouche sur les carottes dès que l'ébullition est atteinte, puis baisser le feu.
    Krok 3
  4. Cuire et glacer

    • Laisser cuire jusqu'à ce que l'eau soit totalement évaporée et que les carottes soient fermes et brillantes.
    • Retirer la cartouche et laisser réduire le jus restant : il ne doit rester quasiment que le beurre et le sucre.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Parsemer de fleur de sel.
    • Ajouter quelques feuilles de coriandre et servir aussitôt.
    Krok 5