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Cat'chapa vénézuélienne (galette de maïs au fromage)
Danie główne

Cat'chapa vénézuélienne (galette de maïs au fromage)

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farine de maïs précuiteProdukty zbożowe300 g
  • eau (tiède)Napoje400 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • fromage frais type queso de mano (émietté ou râpé)Nabiał400 g
  • bœuf (effiloché et assaisonné)Mięso300 g
  • filet de truite (effiloché)Ryby200 g
  • foie gras (en tranches)Mięso100 g
  • huile végétale (pour la cuisson)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

573kcal

Węglowodany
60 g
Białko
33 g
Tłuszcz
23 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte de maïs

    • Mélanger la farine de maïs précuite avec l'eau tiède et le sel jusqu'à obtenir une pâte souple et homogène.
    • Former des boules puis les aplatir en galettes régulières.
    Krok 1
  2. Cuire les galettes

    • Chauffer la poêle avec un peu d'huile.
    • Cuire les galettes de maïs sur les deux faces jusqu'à ce qu'elles soient dorées et souples.
    Krok 2
  3. Garnir de fromage

    • Répartir le fromage frais émietté sur les galettes encore chaudes.
    • Laisser le fromage fondre légèrement.
    Krok 3
  4. Ajouter la garniture

    • Garnir avec le bœuf effiloché, la truite effilochée ou le foie gras selon l'envie.
    • Refermer ou servir ouvert, bien chaud.
    Krok 4