Skip to content
Chia Seed Water
Napój

Chia Seed Water

10 minPorcje: 1Nutri-Score A€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • chia seedsOrzechy i nasiona15 g
  • waterNapoje250 ml
  • lemon juice (freshly squeezed)Warzywa i owoce15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

85kcal

Węglowodany
7 g
Białko
3 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • glass

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Combine the chia seeds and water

    • Put the chia seeds in a glass.
    • Pour in the water and stir well so the seeds don't clump.
    Krok 1
  2. Add lemon juice

    • Squeeze in the lemon juice to improve the taste and stir.
    Krok 2
  3. Let it sit

    • Leave the glass to sit so the chia seeds hydrate and gel.
    • Stir once more before drinking.
    Krok 3