Skip to content
Menu
Chicken Parma Quesadilla
Danie główne

Chicken Parma Quesadilla

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @bites.by.angie7 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chicken breast (sliced into thin strips or pounded thin)Mięso300 g
  • salt (to season)Przyprawy2 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • olive oil (for cooking)Spiżarnia15 ml
  • ham (thinly sliced)Mięso80 g
  • tomato passata (or pizza sauce)Spiżarnia100 ml
  • mozzarella (grated)Nabiał150 g
  • parmesan (finely grated)Nabiał30 g
  • tortilla wraps (large, whole wheat or plain)Piekarnia2 kawałki
  • butter (for toasting)Nabiał10 g

na porcję

Wartości odżywcze

516kcal

Węglowodany
31 g
Białko
44 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the chicken

    • Season the chicken with salt and pepper.
    • Heat the olive oil in a frying pan over medium-high heat and cook the chicken until golden and cooked through.
    Krok 1

  2. Build the quesadilla

    • Spread tomato passata over half of each tortilla.
    • Top with the cooked chicken, ham, mozzarella and parmesan.
    • Fold the tortilla over the filling.
    Krok 2

  3. Toast the quesadilla

    • Melt the butter in the pan over medium heat.
    • Toast each quesadilla until golden and the cheese is melted, flipping halfway.
    Krok 3

  4. Serve

    • Cut into wedges and serve hot.
    Krok 4
Pobierz Mezze