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Chips de banane plantain
Przekąska

Chips de banane plantain

30 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • banane plantain (pelée et coupée en fines rondelles)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile de friture (pour la friture)Spiżarnia750 ml
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

532kcal

Węglowodany
48 g
Białko
1 g
Tłuszcz
38 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łyżka cedzakowa
  • Durszlak
  • Szatkownica

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les plantains

    • Éplucher les bananes plantain.
    • Les couper en fines rondelles régulières à la mandoline ou au couteau.
    Krok 1
  2. Chauffer l'huile

    • Verser l'huile dans une poêle et chauffer à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.
    Krok 2
  3. Frire les chips

    • Plonger les rondelles de plantain dans l'huile chaude en une seule couche.
    • Frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en les retournant.
    Krok 3
  4. Égoutter et saler

    • Retirer les chips avec une écumoire et les égoutter dans une passoire ou sur du papier absorbant.
    • Saler immédiatement et laisser refroidir avant de servir.
    Krok 4