Deser
Chocolate Chia Seed Pudding
4 godz. 10 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
4 godz. 10 min
4 godz. 10 minChocolate Chia Seed Pudding
przepis od
Ruth Anne Bigley
@thebigleybasics
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
cold water (or dairy free milk)Napoje480 ml
chia seedsOrzechy i nasiona110 g
cocoa powderSpiżarnia50 g
pure maple syrup (or raw honey)Spiżarnia80 ml- pure vanilla extractSpiżarnia5 ml
Himalayan pink saltPrzyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
196kcal
- Węglowodany
- 24 g
- Białko
- 6 g
- Tłuszcz
- 9 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Blend the ingredients
- Add the water, chia seeds, cocoa powder, maple syrup, vanilla extract and salt to a high speed blender.
- Blend until smooth and creamy, scraping down the sides as needed.
- Krok 2
Chill the pudding
- Place the blended chia seed pudding in the fridge and chill for several hours, or overnight.
- Krok 3
Serve
- Once chilled, serve and enjoy. Store leftovers in the fridge for about 5 days.