Danie główne
Chorba au poulet préparée à l'avance (sacs pour le Ramadan)
45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€

przepis od
@cherifab100
czego potrzebujesz
cuisses de poulet (macérées avec les épices)Mięso3 kawałki
oignon haché (haché (2 grosses cuillères))Warzywa i owoce60 g
céleri (haché (2 grosses cuillères))Warzywa i owoce40 g
carottes (hachées (2 grosses cuillères))Warzywa i owoce60 g
coriandre (hachée)Warzywa i owoce15 g
persil (haché)Warzywa i owoce15 g
menthe (hachée)Warzywa i owoce5 g
pois chiches (trempés)Spiżarnia100 g
citron (en tranche)Warzywa i owoce1 kawałek
sauce tomate concentrée (2 cuillères)Spiżarnia40 g
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
selPrzyprawy8 g
tomate (coupée en quatre)Warzywa i owoce1 kawałek
pomme de terre (coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
poivron (en petit morceau)Warzywa i owoce40 gna porcję
257kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Macérer le poulet
Ajouter les pois chiches et le citron
Assaisonner avec la tomate concentrée
Compléter avec les légumes
Mettre en sacs et congeler
Cuire la chorba