Dodatek
Choux-fleurs croustillants au parmesan
55 minPorcje: 4Nutri-Score B€
B
55 min
55 minChoux-fleurs croustillants au parmesan
przepis od
Cooking with Fanny 🍒
@cookingwfanny
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czego potrzebujesz
Składniki
œufsNabiał3 kawałki
paprikaPrzyprawy5 g
ail en poudrePrzyprawy5 g
farineSpiżarnia60 g
chou-fleur (détaillé en petits bouquets)Warzywa i owoce1 kawałek
chapelureSpiżarnia80 g
parmesan (râpé)Nabiał60 g
na porcję
Wartości odżywcze
198kcal
- Węglowodany
- 23 g
- Białko
- 10 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Blacha do pieczenia
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer l'appareil
- Dans un saladier, mélanger les œufs, le paprika et l'ail en poudre.
- Ajouter la farine et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Krok 2
Enrober le chou-fleur
- Ajouter les bouquets de chou-fleur dans la préparation et bien les enrober.
- Ajouter la chapelure et le parmesan, puis mélanger pour bien répartir l'enrobage.
- Krok 3
Cuire au four
- Disposer les choux-fleurs sur une plaque de cuisson.
- Enfourner à 180 °C pendant 40 min, jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.