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Clafoutis healthy aux cerises
45 minPorcje: 1Nutri-Score B€
B
45 min
45 minClafoutis healthy aux cerises
przepis od
Clémentine | Diététicienne
@diet.clementine
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czego potrzebujesz
Składniki
yaourt (nature, ou fromage blanc)Nabiał100 g
œufNabiał1 kawałek
farineProdukty zbożowe20 g
vanille (extrait ou poudre)Przyprawy2 g
cerises surgelées dénoyautées (surgelées, dénoyautées)Warzywa i owoce125 g
sucre glace (facultatif, pour saupoudrer)Spiżarnia5 g
na porcję
Wartości odżywcze
256kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 14 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Naczynie żaroodporne
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer l'appareil
- Dans un saladier, mélanger le yaourt avec l'œuf.
- Ajouter la farine et la vanille, puis fouetter jusqu'à obtenir une pâte lisse.
- Krok 2
Ajouter les cerises
- Verser les cerises surgelées dénoyautées dans un plat à four.
- Recouvrir avec l'appareil à clafoutis.
- Krok 3
Enfourner
- Enfourner 40 min à 180 °C.
- Krok 4
Refroidir et déguster
- Laisser refroidir le clafoutis.
- Saupoudrer de sucre glace si souhaité et déguster.
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