Skip to content
Cobb Salad Jars with Feta and Balsamic Dressing
Danie główne

Cobb Salad Jars with Feta and Balsamic Dressing

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • eggs (hard boiled in the air fryer)Nabiał4 kawałki
  • grilled chicken breast (cooked and diced)Mięso300 g
  • bacon (cooked and crumbled)Mięso100 g
  • romaine lettuce (washed and chopped)Warzywa i owoce300 g
  • cherry tomatoes (halved)Warzywa i owoce200 g
  • avocado (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • red onion (thinly sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • feta cheese (crumbled)Nabiał100 g
  • olive oilSpiżarnia60 ml
  • balsamic vinaigretteSpiżarnia40 ml
  • dijon mustardSpiżarnia10 g
  • saltPrzyprawy2 g
  • black pepper (ground)Przyprawy1 g
  • dried oreganoPrzyprawy2 g
  • lemon (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • lime (juiced)Warzywa i owoce1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

359kcal

Węglowodany
11 g
Białko
20 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Miska
  • Trzepaczka
  • mason jar ×4

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Air fry the eggs

    • Place the eggs in the air fryer basket.
    • Cook at 300 °F (150 °C) for 11 minutes.
    • Let them rest a few minutes, then transfer to an ice bath and peel.
    Krok 1
  2. Make the dressing

    • Whisk together the olive oil, balsamic vinaigrette, dijon mustard, salt, pepper and oregano.
    • Add the lemon and lime juice and whisk until combined.
    Krok 2
  3. Prepare the toppings

    • Cook and crumble the bacon.
    • Dice the chicken, halve the tomatoes, dice the avocado, slice the red onion and crumble the feta.
    • Quarter the peeled eggs.
    Krok 3
  4. Assemble the jars

    • Pour the dressing into the bottom of each jar.
    • Layer the lettuce, chicken, bacon, tomatoes, red onion, avocado, feta and eggs.
    • Seal and refrigerate until serving.
    Krok 4