Dodatek
Cold Chickpea, Black Bean and Corn Salad
10 minPorcje: 4Nutri-Score A€
A
10 min
10 minCold Chickpea, Black Bean and Corn Salad
przepis od
The Purple Sapphire Mom
@thepurplesapphiremom
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
chickpeas (canned, drained)Spiżarnia400 g- black beans (canned, drained)Spiżarnia400 g
corn (canned or cooked, drained)Spiżarnia200 g
tomatoes (diced)Warzywa i owoce3 kawałki
Himalayan pink salt (to taste)Przyprawy3 g
na porcję
Wartości odżywcze
195kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 10 g
- Tłuszcz
- 3 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Combine the beans and corn
- Dump the chickpeas into a bowl.
- Add the black beans and mix them in.
- Add the corn and stir to combine.
- Krok 2
Add the tomatoes and season
- Add the diced tomatoes.
- Sprinkle with the Himalayan pink salt and stir everything together.
- Krok 3
Serve cold
- Serve the salad chilled as a cold dish.