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Cookie double chocolat riche en protéines
20 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minCookie double chocolat riche en protéines
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arisfitjournal
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czego potrzebujesz
Składniki
farine d'avoineProdukty zbożowe16 g
protéine en poudre au chocolat (1 dose)Spiżarnia30 g- poudre de cacao non sucréeSpiżarnia12 g
- édulcorant aux fruits du moineSpiżarnia24 g
- levure chimiqueSpiżarnia4 g
selPrzyprawy1 g
cannellePrzyprawy1 g- extrait de vanilleSpiżarnia2 ml
yaourt grecNabiał100 g- blancs d'œufsNabiał45 ml
- pépites de chocolat sans sucre ajoutéSpiżarnia15 g
na porcję
Wartości odżywcze
331kcal
- Węglowodany
- 31 g
- Białko
- 36 g
- Tłuszcz
- 7 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Blacha do pieczenia
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Mélanger les ingrédients secs
- Dans un bol, ajouter la farine d'avoine, la protéine en poudre au chocolat, la poudre de cacao non sucrée, l'édulcorant, la levure chimique, le sel et la cannelle.
- Mélanger jusqu'à obtenir un ensemble homogène.
- Krok 2
Ajouter les ingrédients humides
- Ajouter l'extrait de vanille, le yaourt grec et les blancs d'œufs.
- Mélanger jusqu'à obtenir la consistance d'une pâte à cookies.
- Krok 3
Ajouter les pépites de chocolat
- Incorporer la moitié des pépites de chocolat dans la pâte.
- Réserver l'autre moitié pour le dessus.
- Krok 4
Façonner le cookie
- Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
- Déposer la pâte en un grand cookie sur la plaque.
- Parsemer le reste des pépites de chocolat sur le dessus.
- Krok 5
Cuire au four
- Enfourner à 175 °C (350 °F) pendant 12 minutes, jusqu'à ce que le cookie ait légèrement levé.