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Courge rôtie au beurre, miel et sauge
Dodatek

Courge rôtie au beurre, miel et sauge

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courge (coupée en tranches ou en quartiers, graines retirées)Warzywa i owoce1 kg
  • beurre (fondu)Nabiał60 g
  • mielSpiżarnia40 g
  • sauge (feuilles fraîches)Warzywa i owoce8 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy4 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

258kcal

Węglowodany
33 g
Białko
3 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Rondel
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la courge

    • Préchauffer le four à 200 °C.
    • Laver la courge, la couper en tranches ou en quartiers et retirer les graines.
    • Déposer les morceaux sur une plaque de cuisson, arroser d'huile d'olive et saler et poivrer.
    Krok 1
  2. Préparer le beurre au miel et à la sauge

    • Faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux.
    • Ajouter le miel et les feuilles de sauge, puis laisser infuser quelques minutes hors du feu.
    Krok 2
  3. Rôtir la courge

    • Badigeonner les tranches de courge avec la moitié du beurre au miel et à la sauge.
    • Enfourner et rôtir jusqu'à ce que la courge soit tendre et dorée.
    Krok 3
  4. Finir et servir

    • Arroser la courge du reste de beurre au miel et à la sauge à la sortie du four.
    • Parsemer de quelques feuilles de sauge fraîche et servir aussitôt.
    Krok 4