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Coussins au poulet croustillants
Danie główne

Coussins au poulet croustillants

35 minPorcje: 4Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • filets de poulet (coupés en petits morceaux)Mięso2 kawałki
  • huile (pour la marinade et la cuisson)Spiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • ail en poudrePrzyprawy4 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • crème liquideNabiał100 ml
  • fromage râpéNabiał100 g
  • pain de mie (tranches aplaties)Piekarnia8 kawałki
  • tranche de fromageNabiał4 kawałki
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • chapelureSpiżarnia100 g
  • huile de friture (bien chaude)Spiżarnia750 ml

na porcję

Wartości odżywcze

543kcal

Węglowodany
36 g
Białko
26 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska ×2
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer et cuire le poulet

    • Découper les filets de poulet en petits morceaux irréguliers.
    • Assaisonner avec l'huile, le sel, le poivre, le paprika, l'ail en poudre et le persil, puis mélanger à la main.
    • Chauffer la poêle avec un peu d'huile et y faire cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Krok 1
  2. Ajouter la crème et le fromage

    • Ajouter une bonne louche de crème liquide au poulet cuit.
    • Ajouter le fromage râpé et bien mélanger jusqu'à obtenir une garniture homogène.
    Krok 2
  3. Garnir les coussins

    • Aplatir les tranches de pain de mie.
    • Déposer une tranche de fromage puis une belle cuillère de poulet au centre.
    • Mouiller légèrement les bords, poser une seconde tranche aplatie dessus et bien souder les deux.
    Krok 3
  4. Paner les coussins

    • Préparer un bol d'œufs battus et un autre de chapelure.
    • Tremper chaque coussin dans l'œuf sur les deux faces.
    • Enrober généreusement de chapelure.
    Krok 4
  5. Frire jusqu'à coloration dorée

    • Plonger les coussins dans l'huile bien chaude.
    • Laisser gonfler et dorer sur les deux faces.
    • Égoutter et servir.
    Krok 5