Danie główne
Creamy Chicken Fusilli with Mustard Cream Sauce
35 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minCreamy Chicken Fusilli with Mustard Cream Sauce
przepis od
Shyrin's Kitchen
@shyrinskitchen
1 przepis
1 import
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
fusilliProdukty zbożowe400 g
chicken breast (cut into strips)Mięso500 g
olive oilSpiżarnia30 ml
paprikaPrzyprawy5 g
garlic powderPrzyprawy3 g
saltPrzyprawy5 g
black pepper (ground)Przyprawy2 g
butterNabiał30 g
garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
creamNabiał300 ml
mustardSpiżarnia20 g
parmesan (grated)Nabiał60 g
spring onion (sliced)Warzywa i owoce3 kawałki
coriander (chopped)Warzywa i owoce15 g
na porcję
Wartości odżywcze
701kcal
- Węglowodany
- 80 g
- Białko
- 36 g
- Tłuszcz
- 26 g
czego użyjesz
Przybory
Garnek
Patelnia
Durszlak
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cook the fusilli
- Bring a large pot of salted water to a boil.
- Cook the fusilli until al dente, then drain, keeping a little cooking water.
- Krok 2
Season the chicken
- Toss the chicken strips with olive oil, paprika, garlic powder, salt and pepper.
- Krok 3
Sear the chicken
- Heat a frying pan over medium-high heat.
- Cook the chicken until golden and cooked through, then set aside.
- Krok 4
Make the mustard cream sauce
- Melt the butter in the same pan and soften the garlic.
- Pour in the cream and stir in the mustard.
- Add the parmesan and let the sauce thicken slightly.
- Krok 5
Combine and serve
- Return the chicken to the pan with the drained fusilli and toss to coat.
- Loosen with a splash of cooking water if needed.
- Finish with spring onions and fresh coriander.