Skip to content
Creamy Chicken & Wild Rice Soup
Danie główne

Creamy Chicken & Wild Rice Soup

50 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • rotisserie chicken (shredded)Mięso400 g
  • wild rice (rinsed)Produkty zbożowe150 g
  • spinach (fresh, roughly chopped)Warzywa i owoce100 g
  • olive oilSpiżarnia15 ml
  • milkNabiał400 ml
  • onion (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carrot (diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • celery (diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • garlic (minced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • chicken brothSpiżarnia1 litr
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

345kcal

Węglowodany
36 g
Białko
26 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • wooden spoon

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauté the aromatics

    • Warm the olive oil in a stockpot over medium heat.
    • Add the onion, carrot and celery and cook until softened.
    • Stir in the garlic and cook until fragrant.
    Krok 1
  2. Simmer the rice

    • Pour in the chicken broth and bring to a boil.
    • Add the wild rice, lower the heat and simmer until tender.
    Krok 2
  3. Make it creamy

    • Pour in the milk and stir to combine.
    • Season with salt and black pepper.
    Krok 3
  4. Add chicken and spinach

    • Stir in the shredded rotisserie chicken.
    • Add the spinach and cook until wilted.
    Krok 4
  5. Serve or freeze

    • Ladle the soup into bowls and serve warm.
    • Cool completely and freeze in portions for later.
    Krok 5