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Cremige Gochujang-Erdnuss-Pfanne mit Dumplings
Danie główne

Cremige Gochujang-Erdnuss-Pfanne mit Dumplings

20 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • GochujangSpiżarnia15 g
  • ErdnussmusSpiżarnia15 g
  • KokosmilchSpiżarnia400 ml
  • SojasauceSpiżarnia22 ml
  • Crunchy Chili Oil (plus etwas zum Toppen)Spiżarnia15 ml
  • Ingwer (frisch gerieben)Warzywa i owoce10 g
  • Karotten (in dünne Scheiben geschnitten)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Pak Choi (klein geschnitten)Warzywa i owoce2 kawałki
  • Brokkoli (klein geschnitten)Warzywa i owoce1 kawałek
  • Dumplings oder Gyoza (z. B. mit Garnelen- oder Gemüsefüllung)Produkty świeże9 kawałki
  • EierNabiał2 kawałki
  • Koriander (frisch, zum Garnieren)Warzywa i owoce5 g

na porcję

Wartości odżywcze

846kcal

Węglowodany
60 g
Białko
30 g
Tłuszcz
54 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sauce anrühren und aufkochen

    • Gochujang, Erdnussmus, Sojasauce, Kokosmilch, Crunchy Chili Oil und geriebenen Ingwer in eine große Pfanne geben.
    • Alles gut verrühren und aufkochen lassen.
    Krok 1
  2. Karotten in die Sauce geben

    • Die Karotten in dünne Scheiben schneiden.
    • Die Karottenscheiben direkt in die köchelnde Sauce geben.
    Krok 2
  3. Pak Choi und Brokkoli garen

    • Pak Choi und Brokkoli klein schneiden.
    • Das Gemüse in die Pfanne geben und in der Sauce garen – wer möchte, dünstet es vorher kurz vor.
    Krok 3
  4. Dumplings vorkochen

    • Die Dumplings nach Packungsanweisung vorkochen.
    • Anschließend in die Pfanne geben.
    Krok 4
  5. Eier kochen

    • Die Eier in kochendes Wasser geben und genau 6 Minuten 30 Sekunden kochen.
    • Kalt abschrecken, vorsichtig schälen und halbieren.
    Krok 5
  6. Anrichten

    • Die halbierten Eier auf die Dumpling-Pfanne setzen.
    • Mit frischem Koriander und nach Belieben etwas zusätzlichem Crunchy Chili Oil toppen.
    Krok 6