Danie główne
Cremige Pesto-Skyr-Nudeln mit Hähnchen
35 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minCremige Pesto-Skyr-Nudeln mit Hähnchen
przepis od
rania.kitchen25
@rania.kitchen25
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czego potrzebujesz
Składniki
Nudeln (Rohgewicht)Produkty zbożowe220 g
SkyrNabiał500 g
NudelwasserInne120 ml
Pesto RossoSpiżarnia45 ml
Zwiebelpulver (gehäufter TL)Przyprawy3 g
Knoblauchzehen (gepresst oder fein gehackt)Warzywa i owoce2 kawałki- Vegeta (nach Geschmack)Przyprawy10 g
PfefferPrzyprawy1 g
Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten)Mięso275 g- HähnchengewürzPrzyprawy5 g
- PaprikapulverPrzyprawy3 g
Cherry-Tomaten (halbiert)Warzywa i owoce250 g
Frühlingszwiebeln (in Ringe geschnitten)Warzywa i owoce2 kawałki- GranatapfelsirupSpiżarnia15 ml
- ZitronensaftWarzywa i owoce15 ml
- Dill-Salatkräuter (½ TL)Przyprawy1 g
Salz (½ TL)Przyprawy3 g
Olivenöl (3 Sprüher)Spiżarnia5 ml
na porcję
Wartości odżywcze
498kcal
- Węglowodany
- 63 g
- Białko
- 35 g
- Tłuszcz
- 12 g
czego użyjesz
Przybory
Garnek
Patelnia
Miska
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Nudeln kochen
- Nudeln in Salzwasser bissfest kochen
- Etwas Nudelwasser auffangen und beiseitestellen
- Nudeln abgießen und abkühlen lassen
- Krok 2
Pesto-Skyr-Sauce anrühren
- Skyr, Nudelwasser, Pesto Rosso, Zwiebelpulver, Knoblauch, Vegeta und Pfeffer verrühren
- Nudeln unterheben
- Krok 3
Gemüse und Dressing vorbereiten
- Cherry-Tomaten halbieren
- Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden
- Granatapfelsirup, Zitronensaft, Dill-Salatkräuter und Salz zum Dressing verrühren
- Krok 4
Hähnchen anbraten
- Hähnchenbrust mit Hähnchengewürz und Paprikapulver würzen
- Olivenöl in der Pfanne erhitzen und Hähnchen goldbraun anbraten
- Krok 5
Alles zusammenfügen und servieren
- Tomaten, Frühlingszwiebeln und Dressing unter die Nudeln heben
- Hähnchen darauf verteilen und servieren
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